Score – Berikut 5 tips cegah cedera bagi pemain bola. Deretan trik ini diharapkan bisa membantu para pemain bola agar tetap fit dan selalu siap sedia saat diturunkan pelatih di sebuah pertandingan.Cedera rasanya menjadi momok menakutkan karena bahkan bisa menyebabkan karier berakhir lebih dini. Tak jarang hal itu juga bahkan mengancam nyawa sehingga perlu dicegah dengan langkah-langkah tertentu.Dilansir dari laman UPMC Life Changing Medicine, deretan cedera yang rawan menimpa pesepak bola adalah keseleo pergelangan kaki; cedera lutut; dan otot paha depan, hamstring , serta pangkal paha yang menegang. Selain itu, cedera pinggul, dislokasi bahu, keseleo acromioclavicular, cedera tangan dan pergelangannya, dan gegar otak .
Simak selengkapnya:
ADVERTISEMENT
DISCLAIMER: Artikel ini hanya dimaksudkan sebagai informasi umum dan tidak membahas kondisi individu. Ini bukan pengganti saran atau bantuan profesional dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan apa pun. Anda tetap perlu mengikuti anjuran dokter.
